さてさて・・

更新がうまく出来ないうちに　新型コロナウイルス感染がだいぶヤバくなってきました。

で、良く聞かれます。

ずばり「予防」

もう　我々に出来ることは、４つです

うがい・手洗い・歯磨き・入浴です

うがい：何回とかはどうでも良いので、うがいしましょう。うがい薬もお好きに。

喉の奥まで洗い流したいので、ちょっと上を向いて「ガラガラ」と3０～60秒くらいしましょう

手洗い：これも外出から帰ったらすぐです。うがいしながらついでに洗いましょう。指の間や爪の間もです

歯磨き：できれば毎食後30分前後に行います。私は　帰宅してすぐにもやります。歯磨き粉は好みで

入浴：帰宅後、そのまま脱衣所へって感じです。外からの埃を落としましょう。

もちろん全部一緒くたにやっても構いません。

とにかく　清潔に。

マスクに関しては、予防効果は薄いとされてますが、入手できるならばするに越したことは無いと考えます

あえてしない理由は無いでしょう。神経質にならない程度に。